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Frühjahr-/Sommersemester 2018 (ca. 4 MB)

Noch Plätze frei: Vom Gehen zum Laufen

Für den o.g. Kurs, der am Freitag, 27. April 2018 beginnt, gibt es noch freie Plätze. Der Kurs findet 8x freitags von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr im Karlsfelder Seegebiet statt.

Starten Sie Ihr individuelles Fitnessprogramm ohne Zwang und Leistungsdruck unter fachgerechter Anleitung. Ihr Stoffwechsel und Ihre Fettverbrennung werden aktiviert und Sie werden staunen, wie sich durch regelmäßiges Training in einer Gruppe Ihr Fitnesszustand Woche für Woche verbessert. Abgerundet werden die Kursstunden mit Kräftigungs- und Dehnübungen. Durch kontinuierliche Steigerung der Trainingsintensität werden Sie zum Abschluss der Kursreihe mindestens 20 Minuten am Stück laufen können.

Zur Anmeldung geht es hier:
Vom Gehen zum Laufen