S-A-L-S-A-O - Faszienfit


S-A-L-S-A-O beinhaltet Elemente aus Salsa und orientalischem Tanz. In diesem Dance-Workout geht es garantiert heiß her. In einem kontinuierlichem Tempo über 30 Minuten werden alle Muskeln im Körper angesprochen. Wie man nach neuesten Erkenntnissen weiß, bringt Tanzen die Faszien in Schwung, da sie unmittelbar mit der Muskulatur in Einklang stehen, entsteht genau hier mehr Elastizität. Die Stunde wird mit faszial abgestimmten Dehnübungen und Massagen abgerundet. Ein effektives Training mit hohem Spaßfaktor, das für alle Altersgruppen geeignet ist. Vorkenntnisse in den genannten Tanzstilen sind nicht erforderlich.


Bitte bequeme Sportkleidung tragen und dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.

16 Abende, 27.02.2018 - 17.07.2018
Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr
16 Termin(e)
Dagmar Labitzke
P43170
vhs-Gymnastikraum Ohmstraße, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 8 TN):
100,00
Belegung:

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