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Yoga kann jeder ... seinen Körper spüren und wahrnehmen

Für Anfänger und Fortgeschrittene
In einem aktiven Stil werden exakte und genau ausgeführte Körperhaltungen (klassische Yoga-Asanas) achtsam geübt. Unterstützung geben Hilfsmittel wie Klötze, Gurte etc.
Durch Konzentration und Ausdauer soll die Wahrnehmung des eigenen Körpers gestärkt und eine Verbindung zu seinem Innersten aufgebaut werden. Wohltuend für Körper, Geist und Seele.
"Ist der Körper gesund, kann auch der Geist gesunden." (BKS Iyengar)



15 Abende, 08.10.2018 - 04.02.2019
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Anni Sinico
R42370
vhs-Seminarraum Allacher Straße, Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 10 TN):
136,00

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