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Hormonyoga nach Dinah Rodrigues


Die aus dem Kundalini Yoga inspirierte Sequenz wurde entwickelt um Frauen mit hormonellen Problemen auf natürliche Weise zu unterstützen. Über das Zusammenspiel von dynamischen körperlichen Übungen, Atemtechnik und Energielenkung wird eine Harmonisierung der Hormonphysiologie herbeigeführt.

Hormonell bedingte Beschwerden wie Schmerzen im Unterleib, Hitzewallungen, Reizbarkeit und Kopfschmerzen können hierdurch gelindert bzw. oft beseitigt werden. Darüber hinaus werden Beckenboden und Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, Flexibilität und Körpergefühl verbessert.

Die Tiefenentspannung am Ende der Stunde sorgt für mehr Gelassenheit und ruhigen Schlaf.



15 Nachmittage, 08.10.2018 - 04.02.2019
Montag, 16:45 - 18:15 Uhr
15 Termin(e)
Michaela Schier
R42305
vhs-Seminarraum Allacher Str. 60, Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 8 TN):
113,00
Belegung:

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