Yoga für Späteinsteiger


Du hast schon länger geplant, Yoga in deinen Alltag einzubauen und brauchst dafür die Basics und die Gruppenmotivation? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Mit achtsamen aber dennoch intensiven Körper- und Atemübungen (Asanas und Pranayamas) stärken und dehnen wir den Körper. Durch Meditationstechniken und Körperwahrnehmung bringen wir den Geist zur Ruhe.


Bitte bequeme Kleidung tragen, sowie warme Socken und eine warme Decke mitbringen.


15 Vormittage, 17.10.2018 - 13.02.2019
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Gaëlle Pluta
R42325
vhs-Seminarraum Allacher Straße, Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 7 TN):
113,00
Belegung: