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Infos und praktische Übungen aus den Bereichen Stressmanagement, Resilienz
und Achtsamkeit


Sie erhalten wertvolle Informationen, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er u.a. auf Körper und Psyche hat und was Resilienz und Achtsamkeit sind. Sie erfahren, welche Methoden und Übungen aus den Bereichen Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit helfen können, um zufriedener, gelassener und gestärkter durch’s Leben zu gehen.


1 Abend, 28.02.2019
Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Agnes Schiedt
R16230
vhs-Seminarraum Finkenschlag, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 6 TN):
15,00
(gültig ab 6 Teilnehmenden)
Belegung: