(c) René Demin

Boxcoaching - ein anderer Weg zur Persönlichkeitsentwicklung

Eine Kooperation mit Sanvitanima, das Gesundheitsnetzwerk aus Karlsfeld
Beim Boxcoaching, einer Kombination aus sportlichen Boxtrainingselementen und klassischem Coaching erhalten Sie Klarheit über Ihre Außenwirkung, Kommunikations- und Durchsetzungsfähigkeit – sowohl körperlich als auch persönlich. Eigene Stärken werden transparent und erlebbar. Sportlich und durch klassische Beratung/Coaching werden Verhaltensalternativen und Verbesserungen erarbeitet und geübt.

Erleben: Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden aus dem Bereich Selbsterfahrung wird Kommunikationsverhalten, Außenwirkung und die Wechselwirkung mit der Umwelt erlebt.

Reflektieren: In der Gruppe, mit dem Partner und dem Coach wird das Erlebte gemeinsam besprochen und bewertet.

Verändern: Sowohl sportlich, als auch selbstreflektorisch werden Verhaltensalternativen erarbeitet.

Inhalte:
Boxübungen: Grundtechniken Boxen, Arbeiten mit Pratzen, Schattenboxen (KEIN SPARRING, KEINE ANGRIFFE ZUM KOPF!)
COACHING: Erfahrungsorientierte Beratung, Selbstreflexion, Kommunikationsmodelle, Konfliktarbeit, Wertearbeit

Rahmenbedingungen: Mindestalter 18 Jahre
Keine Kampfsporterfahrung notwendig. Spaß an der Bewegung und am Sport reicht als Voraussetzung vollkommen aus. Medizinische Einschränkungen bitte vor Anmeldung mit dem Lehrtrainer besprechen.


Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Getränke mitbringen


1 Vormittag, 16.03.2019
Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
René Demin
S43652
vhs-Seminarraum Allacher Str. 60, Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 6 TN):
129,00
Belegung:

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