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Yogilates


Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden.

Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele.

Pilates sorgt für gute Körperhaltung vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur.
Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag.
Bitte dicke Socken und ein Kissen mitbringen.


13 Abende, 30.09.2019 - 20.01.2020
Montag, 20:00 - 21:30 Uhr
13 Termin(e)
Cornelia Greiner
T43112
vhs-Gymnastikraum Ohmstraße, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 8 TN):
104,00
Belegung:

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