Eine Körperkräftigungsstunde, die nie langweilig wird, da wir verschiedene Arten des Bodystyling anwenden, u.a. Wirbelsäulen-, klassische Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po), Elemente aus dem Pilates, Ganzkörperkräftigung (z.B. mit Tubes, Hanteln, Bändern) und Stretching.
Die Stunde ist für jeden geeignet, der sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte.