Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining 50+


Durch äußere Einflüsse, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung entstehen häufig Rückenprobleme. Kräftigungsübungen für den Rumpf sorgen für eine Entlastung der Wirbelsäule. Spezielle Fasziendehnungen wirken positiv auf das Muskelgewebe und helfen bei Verspannungen und Verkürzungen entgegen zu steuern. Eine Faszienmassage rundet das Programm ab.


Bitte bequeme Sportkleidung tragen und dicke Socken oder leichte Gymnastikschuhe mitbringen.

16 Vormittage, 26.09.2019 - 20.02.2020
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
16 Termin(e)
Dagmar Labitzke
T43121
Mittelschule, Krenmoosstr. 46 R, 85757 Karlsfeld, Raum 317
(gültig ab 8 TN):
105,00
Belegung:

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