"Entspann mal" - Übungen für mehr Entspannung für Kinder von 5-10 Jahren

Eine Kooperation mit Sanvitanima, das Gesundheitsnetzwerk aus Karlsfeld

Kinder sind heutzutage dauerhaft unter Strom. Zeit zum bewussten Runterkommen und Abschalten bleibt wenig. Die Nutzung elektronischer Medien hat stark zugenommen. Wie kann ich als Kind einfach entspannen?

In unserem „Entspann mal – Workshop“ lernen die Kinder spielerisch verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung kennen. Übungen aus kindgerecht gestalteten Entspannungsverfahren, Achtsamkeit, einfachen Techniken aus der Kinesiologie und Geschichten zum Träumen werden ausprobiert. Da ist für jedes Kind etwas dabei. Ein gemeinsames Erleben von verschiedenen Übungen macht rundum Spaß.

Für die Veranstaltung sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir erarbeiten alle Übungen gemeinsam in der Gruppe ruhig und spielerisch.

Die Kinder benötigen sportliche Kleidung, eine Sportmatte, Anti-Rutsch-Socken, ein Handtuch und ein Getränk.


Daniela Hahn ist Heilpraktikerin (Schwerpunkt Kinderheilkunde) und Entspannungspädagogin, Stressmanagement-Trainerin, ZENbo class="aCOpRe">® Balance Trainerin, Achtsamkeitstrainerin und Ernährungsberaterin.




1 Nachmittag, 16.09.2022
Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Daniela Hahn
B42182
vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, Raum 104 - Fitness
19,00
Belegung: