Bodyfeeling


Ihr Ziel: straffer Body, neue Power, mehr Ausstrahlung! Aber: keine Lust auf nur Powertraining oder die übliche Gymnastik?

Bodyfeeling ist ein Mix aus Muskeltraining und Stretching plus Elemente aus Yoga und Gymnastik nach der "Pilates-Methode" - ohne Leistungsdruck und Altersgrenze. Durch dieses sanfte, leicht erlernbare Training wird Ihr Körper straff und geschmeidig, speziell der Bauch wird fest und flach, die Gelenke beweglicher, Sie beugen Rückenschmerzen vor, gewinnen mehr Kraft und bauen Stress ab (alternativ nach Absprache: Walking- oder Nordic Walking-Stunde).

Also: Let's start! Für ein tolles Bodyfeeling!


Bitte dicke Socken, Sportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.

10 Vormittage, 10.11.2022 - 02.02.2023
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Andrea Peschke
B43125
vhs-Gymnastikraum Ohmstraße, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 6 TN):
65,00
Belegung:
 
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    1. Mitgliedschaften

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