© Natika - Fotolia.com

Entspannte Schultern, gelöster Nacken, lockerer Kiefer

AtemEntspannung für Ihre Stressmuskeln
Sind auch Ihre Schultern, Ihr Nacken und die Gesichtsmuskeln Ihre Stressmuskeln schlechthin? Dann kennen Sie sicher die Folgen! Im Kurs lernen Sie genau für die Körperregion AtemEntspannungen, Selbstmassagen und Lockerungsübungen. Mit dem gezielten Entspannungstraining lösen Sie die oft schon chronischen Verspannungen. Kopf- und Gesichtsschmerzen, Schulterbeschwerden, Tinnitus, Schwindel. Nächtliches Zähneknirschen oder Kreuzbeschwerden können Sie verbessern oder vermeiden. Sie können selbst aktiv werden und sich lockerer und wohler fühlen. Die Übungen sind einfach zu erlernen und mit wenig Zeit in Ihrem Alltag auszuführen.

Bitte Sportbekleidung bzw. lockere Kleidung, Socken, Notizblock, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen.
4 Abende, 13.11.2017 - 04.12.2017
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Barbara Benetka
N42150
vhs-Seminarraum Finkenschlag, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 6 TN):
33,00
anmelden
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Barbara Benetka

 
  1. Bitte im Suchfeld nur Kursnummer OHNE Buchstaben eingeben!
  2. Mitgliedschaften

  1. Volkshochschule Karlsfeld

    Krenmoosstr. 46 R
    85757 Karlsfeld

    Tel.: 08131 900940
    Fax: 08131 900943
    info@vhs-karlsfeld.de
    http://www.vhs-karlsfeld.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum