Fitness-Cocktail Spezial


Dieser Kurs ist für alle gedacht, die vor dem Fitness-Cocktail noch etwas mehr für ihr Herz-Kreislaufsystem tun möchten. Mit Schrittkombinationen zu moderner Musik schulen wir unser Koordinationsvermögen, regen den Stoffwechsel an und verbessern unsere Kondition. Fitness-Cocktail Spezial besteht aus Low-Impact-Grundschritten, d. h. keine Sprünge, und ist somit ein gelenk- und rückenschonendes Training. Für Abwechslung sorgt der Einsatz des Steps. Kenntnisse in Aerobic sind unbedingt erforderlich.

Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen

15 Abende, 11.10.2022 - 07.02.2023
Dienstag, 17:20 - 17:55 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Medoch
B43415
vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, Raum 104 - Fitness, 1. OG
(gültig ab 8 TN):
44,00
Belegung:
 
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    1. Mitgliedschaften

      Verbund der Volkshochschulen Dachau Land e.V.

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