Jump Fitness

Jump dich fit und attraktiv mit Rebound-Schuhen
In Zusammenarbeit mit Adriana Fit Club
Die neue Trend-Sportart bietet viel Spaß und ist gesund.
Rebound-Schuhe sind gefederte Schuhe und sorgen beim Sport für die weltweit geringste Belastung der Gelenke. Sie reduzieren die Aufprallkräfte bis zu 80%, was somit die Gelenke, Knochen und Muskeln schont. Dadurch wird das Workout nicht nur angenehmer, sondern – im Vergleich zum Sport mit normalen Schuhen – auch gesünder.
Beim Fitnesstraining mit Rückprall werden 25% mehr Kalorien verbrannt, als beim Training ohne Rebound-Schuhe. Dadurch ist vor allem eine effiziente und schnelle Gewichtsabnahme garantiert.
Neben der Muskelkraft werden durch die Rebound-Schuhe außerdem die Koordinationsfähigkeit sowie die Körperhaltung verbessert.
Die Dozentin ist eine der ersten - und ganz wenigen – lizenzierten Trainerinnen (Instructorin) in Deutschland.
Ein Einstieg nach Kursbeginn ist jederzeit möglich!

Rebound-Schuhe können vor Ort gegen eine Gebühr von 5,-- € (pro Kursstunde) ausgeliehen werden.



10 Abende, 15.03.2019 - 31.05.2019
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Adriana Tillich
S43195
(gültig ab 6 TN):
80,00
Belegung:

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