Jump Fitness

Jump dich fit und attraktiv mit Rebound-Schuhen
Die Trend-Sportart bietet viel Spaß und ist gesund. Rebound-Schuhe sind gefederte Schuhe und sorgen beim Sport für die weltweit geringste Belastung der Gelenke. Sie reduzieren die Aufprallkräfte bis zu 80%, was somit die Gelenke, Knochen und Muskeln schont. Dadurch wird das Workout nicht nur angenehmer, sondern – im Vergleich zum Sport mit normalen Schuhen – auch gesünder.  Beim Fitnesstraining mit Rückprall werden 25% mehr Kalorien verbrannt, als beim Training ohne Rebound-Schuhe. Dadurch ist vor allem eine effiziente und schnelle Gewichtsabnahme garantiert. Neben der Muskelkraft werden durch die Rebound-Schuhe außerdem die Koordinationsfähigkeit sowie die Körperhaltung verbessert. 

Die Dozentin ist eine der ersten - und ganz wenigen – lizenzierten Trainerinnen (Instructorin) in Deutschland.

Ein Einstieg nach Kursbeginn ist jederzeit möglich!

Rebound-Schuhe können vor Ort gegen eine Gebühr von 5,-- € (pro Kursstunde) ausgeliehen werden.



10 Abende, 10.01.2023 - 21.03.2023
Dienstag, 20:05 - 21:05 Uhr
10 Termin(e)
Adriana Tillich
B43197
vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, Raum 104 - Fitness, 1. OG
(gültig ab 6 TN):
100,00
Belegung:

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