Pilates und Bodyforming


ist eine Methode, die gezielt auf Bauch, Oberschenkel und Pobereich abgestimmt ist und die klassischen Pilatesübungen in ihrer Intensität noch unterstützt. Hierbei kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz, die helfen, den Muskeltonus zusätzlich zu steigern und somit ein effektiveres Training zu erreichen.

Der Kurs kann je nach Bedarf online oder als Präsenzunterricht stattfinden. Als Online-Angebot nutzen wir hier die Plattform ZOOM. Den Zugang zum virtuellen Kursraum bekommen die angemeldeten Teilnehmer als Link zugeschickt.


Bitte Getränk, bequeme Sportbekleidung, Sport- oder Gymnastikschuhe mitbringen.

16 Abende, 09.03.2022 - 20.07.2022
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
16 Termin(e)
Dagmar Labitzke-Karousis
A43113
vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, Raum 104 - Fitness
(gültig ab 6 TN):
120,00

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