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Ruhe und Entspannung durch Yoga


Yoga als Jahrtausende alte Wissenschaft hat umfassende Wirkung auf den ganzen Körper und das innere Wohlbefinden. Yogaübungen werden mit gutem Erfolg in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt, z.B. zur Pflege der Wirbelsäule.

Durch regelmäßige Dehnung, Lockerung und Kräftigung aller Muskeln können sich Verspannungen in allen Körperbereichen sanft lösen. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und stärken das Nervensystem, so dass wir die Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit bewältigen können. Yoga kann uns den Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und echter Lebensfreude zeigen.

Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken und eine warme Decke mitbringen.


13 Abende, 30.09.2019 - 20.01.2020
Montag, 18:45 - 20:00 Uhr
13 Termin(e)
Cornelia Greiner
T42338
vhs-Gymnastikraum Ohmstraße, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
(gültig ab 8 TN):
87,00

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