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Work-Life-Balance - Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Eine Kooperation mit Sanvitanima, das Gesundheitsnetzwerk aus Karlsfeld

Es ist nicht immer einfach Familie und Beruf in Einklang zu bringen. Bei diesem Seminar können Sie Tipps und Tricks erhalten, um gelassener und stressfreier den Alltag zu gestalten.

Der erste Schritt für eine Auszeit ist getan, tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus und genießen Sie einfach eine kleine Pause!

Themen:

  • Stressfaktoren
  • Planung/Organisation, Tagesablauf
  • Zeit Management
  • berufliche Vereinbarkeit
  • Zeit für mich selbst
  • gemeinsame Gesprächsrunde

Kursleiterin: Anett Koch ist Fachkraft für Gesundheitsmanagement und Personalrätin.



1 Abend, 03.12.2020
Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Anett Koch
V16235
vhs-Seminarraum Finkenschlag, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
32,00
Belegung:
 
  1. Bitte im Suchfeld nur Kursnummer OHNE Buchstaben eingeben!
  2. Coronabedingte Hygieneauflagen der vhs Karlsfeld

    • Bei Corona-spezifischen Krankheitsanzeichen (wie Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, Verlust des Geschmacks-/Geruchssinns, Hals-, Gliederschmerzen, Übelkeit/Erbrechen, Durchfall) bitte unbedingt zu Hause bleiben.
    • Bitte betreten Sie das Gebäude und die Kursräume erst kurz vor Kursbeginn.
    • Desinfizieren Sie Ihre Hände beim Betreten und Verlassen des Gebäudes an den bereitgestellten Desinfektionsspendern.
    • Begeben Sie sich umgehend – unter Wahrung des Abstandsgebots sowie versehen mit einem Mund-Nasen-Schutz – in den jeweiligen Kursraum. Gemeinsam bitte darauf achten, regelmäßig die Kursräume zu lüften
    • Wenn die Abstände im Unterricht eingehalten werden können, ist das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes (noch) nicht erforderlich. Sollte der Inzidenzwert im Landkreis Dachau mehrere Tage im roten Bereich bleiben und es die entsprechenden Anforderungen durch das Landratsamt gibt, muss der Mundschutz auch im Unterricht von den Teilnehmern getragen werden. Für Bewegungskurse gilt diese Regelung derzeit noch nicht.
    • Versuchen Sie stets den Abstand von mindestens 1,5 Meter zu anderen Personen einzuhalten. Vermeiden Sie Körperkontakt (kein Händeschütteln, keine Umarmung) und tauschen Sie auch keine Gegenstände und Arbeitsmittel (Stifte, Lineale, Bücher, etc.) aus. Für Bewegungskurse bitte eigene Matte/Decke mitbringen!
    • Halten Sie die Husten- und Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch) ein. Vermeiden Sie das Berühren von Augen, Nase und Mund.
    • Waschen Sie sich bitte jeweils gründlich die Hände (mit Seife für 20 bis 30 Sekunden) nach der Toilette, nach Husten/Niesen, Naseputzen, Benutzung von Tür- oder Fenstergriffen, etc.
    1. Mitgliedschaften