Yoga für Kerle


Obwohl Yoga Tausende von Jahren nur den Kriegern und Brahmanen vorbehalten war, ist die Teilnahme der Herren in modernen Yoga-Kursen oft spärlich. In diesem Workshop möchte ich eventuell vorhandene Vorurteile ausräumen und Männern die Gelegenheit geben, Yoga entspannt auszuprobieren. Inhalt des Kurses ist eine kurze Einführung in die Geschichte und Tradition des Yoga, ein dynamischer körperlicher Teil sowie Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen. Yoga eignet sich hervorragend als Einstieg in einen bewussteren Umgang mit sich selbst, aber auch als Ergänzung zu anderen Sportarten.



1 Abend, 18.11.2022
Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Michaela Schier
B42301
vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, Raum 002 - Yoga/Fitness, EG
(gültig ab 6 TN):
15,00
Belegung:

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