Yoga online - Integration von Körper, Geist und Seele

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Durch kraftvolles, aber zugleich achtsames Üben von Asanas (Körperhaltungen) stärken und mobilisieren wir unseren Körper. Entsprechend der Tradition von B.K.S. Iyengar wird zum Einen auf eine anatomisch korrekte Ausführung der einzelnen Haltungen geachtet, zum Anderen kommen verschiedene Hilfsmittel (Blöcke, Gurte, Decken etc.) zum Einsatz, um die Asanas zu modifizieren. Durch aktives, aber auch ausgleichendes, regeneratives Üben sollen über den Weg des Körpers die eigene Wahrnehmung und Konzentration geschult und somit ein Zugang zu Geist und Seele ermöglicht werden.

Der Kurs findet auf der Online-Plattform ZOOM statt. Sie bekommen vor Kursbeginn einen Link zugeschickt.

Idealerweise installieren Sie die kostenlose Software bzw. App von "ZOOM Cloud Meetings" schon vorab auf Ihrem Gerät - ansonsten werden Sie beim Aufruf des Links dazu aufgefordert (bitte etwas Zeit dafür einplanen!)



7 Abende, 25.05.2020 - 13.07.2020
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Franziska Erbe
U42370z
Online-Seminar
(gültig ab 10 TN):
95,00
Belegung: